IJag har spelat basket sedan jag var 8 år gammal och det är något jag har tillägnat min tid åt och satsat på sedan liten. Jag spelade både fotboll och basket samtidigt tills jag blev 10-11, då jag sedan valde att sluta på fotboll och satsa på basket. Min första basketboll klubb jag spelade för var JKS där jag spelade med P98 och P99. År 2012 valde jag att byta klubb till Solna Vikings där jag tillbringade 2 år av min karriär. Till säsongen 2014-2015 så byte jag klubb till Fryshuset där jag spelade i 3 år innan jag valde att åka till Mark och spela och plugga på Riksidrottsgymnasiet i 2 år. Idag är jag tillbaka i Fryshuset.
 
Spelade i RIG Mark innan och min moderklubb är JKS Basket. Mina förväntningar för denna säsong är att få träna, arbeta och bygga med äldre spelare och ta åt mig feedback och kritik från mer erfarna spelare. Jag vill kunna utvecklas som individ lika mycket som jag vill se laget lyckas. Målet är såklart att vinna serien och ta sig upp. Jag förväntar mig kunna ta en roll i laget där jag får bidra med de egenskaper jag har att ge. Det ska bli kul att spela i superettan då jag spelade basketettan förra året och utmaningar är det som driver en så att spela med äldre och mer erfarna spelare är bra för vårt lag. Förhoppningsvis så väntar jag på chansen att åka och studera/spela basket på ett college år 2020 då det har varit min dröm väldigt länge.
 
Jag valde att komma tillbaka till Fryshuset på grund utav att jag känner igen mig i klubben. Allt från spelare, staff, hallar, byggnaden, folket, miljön och så vidare. Fryshuset är ett ställe där jag har tillbringat en stor del av min tid på. Jag har spelat där i 3 år samt att jag studerade på gymnasiet. Fryshuset är också en av de ända hallarna som har bra öppettider så man har tillbringat sin tid där under lov och helger (även när man har spelat för andra klubbar). Jag har alltid känt att Fryshuset har tagit emot mig med öppna armar och jag trivs. Därför känns det som ett bra ställe att bygga och växa på. 

Coach Marko om den nya värvningen:
"We are very happy that Brook decided to come back to Fryshuset after 3 years in RIG Mark. Brook can cover both positions under the basket and I hope that his understanding of the game will help the team to grow. Welcome back home Brook!"

En väldigt viktigt del i Fryshuset Baskets verksamhet är de unga, duktiga ledarna som tränar alla hundratals lag i föreningens barnsektion Söder Basket. Två av dessa tränare är Alma Vinthagen och Tindra Heyer, som också spelar i DU19.
 
Alma och Tindra tränar flera lag i stadsdelsområdet Enskede- Årsta-Vantör som under säsongen 2018-2019 ökade i antal, samtidigt som deras ledarskap har lyfts fram av både föräldrar till spelare och tränarkollegor.  

"Hur skulle ni själva beskriva er ledarstil och ert sätt att jobba med era lag?" 

"Jag tror att vi är bra på att se individer och utifrån det jobba på dynamiken i gruppen. Vissa gilla att ta plats, andra inte och utifrån det måste man försöka få alla att känna sig bekväma", börjar Alma.

"Vi försöker också att ge varje spelare en positiv sak att ta med sig från varje träning och är noga med att använda deras namn vid det tillfället. Då kan det inte vara riktat till någon annan utan varje individ får bekräftelse på att man gjort något bra", säger Tindra och ler.

"Jag tror att det är att vi inte är ”vuxna, vuxna”. Att de kan prata med oss lite som kompisar fastän vi är äldre än vad de är. Det skapar ett sammanhang där barnen ser fram emot träningen, men mer som att hänga med kompisar", fortsätter Alma glatt.

"Jag tror att alla känner sig hörda", tillägger Tindra."

"Vad har varit mest utmanande i eran roll som ledare?"

"De två lagen vi haft längst blir mer och mer bekväma med oss, nästan för bekväma. Ibland blir det svårt att få dem att lyssna", säger Alma.

"Den största utmaningen är att skapa en relation med varje barn och se denne som en individ, men samtidigt att det ska funka i gruppen. Att ingen ska ta för mycket plats, att skapa en balans", fortsätter Tindra. "I början är det svårt när man försöker skapa en relation med alla, men vi tror vi har lyckats med det. Sedan går de flesta i samma klasser och det hjälper också till att skapa stämning."

Alma och Tindra använder sig av vad de kallar ”puffar" med sina lag. Något som kommer från Tindras erfarenhet av att träna gymnastik.

"När jag tränade gymnastik hade vi en miljö där man tränade med samma personer som man sedan skulle tävla mot. Det skapade en miljö där det förekom mobbning och där unga gymnaster försökte psyka varandra för ens egen vinning. När jag sedan själv började coacha i gymnastik var jag väldigt noga med att man inte skulle säga elaka saker till varandra, utan att man skulle ha en positiv attityd. Då kallade jag olika kommentarer för ”uppåt- och neråt puffar”. Om man till exempel får en ”neråt puff” så tar inte det lika hårt på den som blir utsatt om man säger till att den inte ska ”neråt puffa” tillbaka på den som sagt det från början. Sedan lägger man större vikt på "uppåt puffarna" och lyfter fram dessa, så att alla som vill ha uppmärksamhet får det genom uppåt puffar".
 
Efter att gått på flera ledarutbildningar under säsongen är båda överens om vad de skulle vilja lära sig mer om.

"Vi tycker det var för mycket praktiskt, vi skulle vilja ha med pedagogiska redskap för att hantera gruppdynamik!"
 
"Har ni några ledare som inspirerat er?"

"Sandra Abston (tränare Fryshuset Baskets Damlag)! Hon har gett mig inspiration om hur man ska vara som coach", säger Alma.

Tindra håller med. "Jag skulle säga Sandra, men även Johannes Forbes (tränare Fryshuset Baskets Damlag samt områdesansvarig Enskede-Årsta-Vantör), för att man respekterar dem på träningen, men det är även en extra vuxen på sidan".
 
Till sist, vad är grundläggande för en lyckad träning enligt er?
 
De bästa träningarna har varit då jag och Alma är där en kvart innan när alla kommer och vi hunnit prata med och se alla. Att man hinner bygga på alla relationer!

Vi välkomnar Harald Naumann som ny tränare till klubben! Harald kommer från början från Täby Basket och nu senast från Kungsholmen Basket.

"Jag började spela i Täby Basket P93 när jag var 7 år gammal och jag har hängt i baskethallar i olika sammanhang sedan dess; som spelare, coach, supporter eller bara basketälskare i allmänhet. Sedan jag började coacha som tonåring har jag varit tränare för en massa olika lag – först i Täby Basket och nu senast i Kungsholmen Basket – samt coachat i regionlag och basketskolor, jobbat på diverse läger och mycket annat. De senaste åren har jag även varit anställd först som tränare och föreningsutvecklare i Täby och efter det chefstränare i Kungsholmen."
 
Kombinationen av utvecklingsmöjligheter för ungdomar, både som basketspelare och människor, var bland annat det som gjorde att nästa klubb blev Fryshuset Basket.

"Fryshuset verkar vara en bra kombination av god utvecklingsmiljö för basketspelare och sunda värderingar som utvecklar unga människor. Båda dessa bitar är mycket viktiga för mig. Det känns väldigt spännande att få chansen att vara en del av och utveckla en sådan förening, både genom min egen coaching och genom att stötta de redan befintliga ledarna. Framförallt ser jag fram emot att träffa massa nya spännande människor i Fryshuset – tveka inte att hugga tag i mig i baskethallen om ni vill ha tips om skotteknik, behöver en avdankad center för lite pick-up eller bara vill prata basket." 

Harald kommer nästa säsong att vara coach för F05 i Nivå 2 och tränare i Söder Basket med fokus på F08, samt jobba med ledarutveckling.

Under sommarlovet har Fryshuset Basket öppen verksamhet för alla åldrar och nivåer. För spelare HU17-Senior, med hög ambitionsnivå och som redan nu ligger långt fram i sin basketutveckling, anordnar Fryshuset Basket för andra sommaren i rad Kvällsakademin.
 
Genom Kvällsakademin erbjuder Fryshuset Basket träningsmöjligheter i FRYSHUSET under sommaren för nuvarande och framtida professionella basketspelare. ​För att delta blir du enkelt medlem på plats och skriver då också under på våra gemensamma värdegrundsbaserade förhållningsregler. 
 
Ansvariga på plats är i år Farihya Abdi, Galatasaray och Sami Harun, WNCC Cougars!
​

Marko Milatovic är ny head coach för Fryshuset Baskets Herrlag i Superettan.
 
Marko startade sin coachkarriär i Spånga Basket och har den gånga säsongen varit coach för Djurgården Basket HU19, samt varit aktiv i Viby Basket. Han har även 10 års erfarenhet som proffs i Montenegro, Serbien och Norra Makedonien.
 
Han ser fram emot möjligheterna som tränare i Fryshuset Basket:
 
“First I would like to thank the club for the opportunity to work in Fryshuset. I liked the philosophy to give young guys chance to become basketball players. I am impressed with the facilities in Fryshuset. In my opinion players have everything they need to develop. It is great feeling to be part of Fryshuset and I am sure that we will have good season.”

Ny assisterande tränare är Sekule Jovanovic, som tar steget till sidlinjen efter att ha spelat de senaste två säsongerna i Superettan för Fryshuset Basket.  

Ramunas Jucevicius fortsätter som head coach för Basketettan Herr.
 
Alexander Adersteg fortsätter som assisterande tränare för  Superettan och Basketettan Herr.

Gee Gervin, tidigare head coach för Superettan Herr, tar över som head coach för Basketettan Dam. 

Tidigare assisterande tränare Magnus Wihlborg går vidare till andra coachuppdrag. Fryshuset Basket vill tacka Magnus för hans arbete och stora engagemang!

Gee Gervin tar nästa säsong steget över till damsidan efter att har varit head coach för Fryshuset Basket i Superettan Herr i fyra år:

”I’m very proud of the accomplishments we been able to help our players reach these four years, as a team and as individuals. I feel that we have given our players the chance to grow both as men and basketball players. Several of them have gotten the opportunity to play internationally, in Europe and college basketball. I’m excited to coach the women team and keep that going. We have great coaching staff and a lot of very talented young players."

​Fryshuset Basket vill tacka tidigare head coach Ridwan Chowdhury för hans arbete och engagemang denna säsong. Ridwan valde efter långt övervägande att gå vidare efter ett lukrativt jobberbjudande utanför basketvärlden.

Ny head coach för Superettan herr är Marko Milotovic.

adidas blir ny samarbetspartner till Fryshuset Basket 2019-2023

”adidas är ett av världens mest ikoniska sport brands, välkända för att leverera en produkt och service i världsklass. Deras identitet är synonym med ungdomskultur, kreativitet och mångfald, alltid med idrotten och utövaren i fokus. Deras gedigna arbete i hållbarhetsfrågor genomsyrar verksamheten. Därför känns adidas som en självklar del i Fryshuset Baskets vision att stå för den bästa och mest attraktiva basketverksamheten, känd för att använda idrott som verktyg för samhällsutveckling. Vi är väldigt exalterade och förväntansfulla inför samarbetet.” Choukri Khotar, Verksamhetschef Fryshuset Ungdomskultur.

"Vi på adidas är stolta över att ingå ett samarbete med Fryshuset Basket kommande fyra år. Vi vet att genom idrott har vi styrkan och möjligheten att förbättra människors liv, och detta är något vi delar med Fryshuset. Målet är att skapa nya ikoniska produkter som är skräddarsydda för föreningen". Jonas Spång adidas Team Sales.
 

Fryshuset Basket kan med glädje meddela att samarbetet med BasketShop.se förlängs.
 
”BasketShop är ett företag med en bred kompetens, kunnig och erfaren personal och väldigt serviceinriktade. De har under flera års samarbete, på ett professionellt och personligt sätt kunna leverera det vi behöver i båda stora och små sammanhang, därför är vi väldigt positiva till vårt fortsatta samarbete.” Choukri Khotar, Verksamhetschef Fryshuset Ungdomskultur.

”Det är en stor ära att få fortsatt förtroende att samarbeta med Fryshuset Basket och för oss är det det yttersta beviset för att vi har gjort ett bra jobb under de första åren vi har jobbat ihop. De kommande åren kommer vi tillsammans att utveckla det vi tillsammans har byggt upp, vilket jag hoppas att medlemmarna kommer att uppskatta, oavsett om man är nybörjare eller seniorspelare.” Mats Moberg, VD, Basketshop.se.

Fryshuset Basket erbjuder öppen fysträning i sommar i en satsning att vidare säkerställa att våra lag och spelare i föreningen får möjlighet till den träning som krävs för skadefria, framgångsrika basketkarriärer.

Träningarna leds av Linda Humla, ansvarig för Fryshuset Baskets Kompetensutvecklingsgrupp för Fysisk Utveckling. 

Information om träningarna finns under LOVTRÄNINGAR.

***EVENTEN KOMMER ATT FOTAS OCH FILMAS FÖR PUBLICERING PÅ WEB OCH SOCIALA MEDIER***

Villiam Garcia Adsten, född 2004, är uppvuxen i Hägersten och började spela basket i Mälarhöjdens gymnastiksal med Söder Basket när han var 8 år. Denna vecka åker han till Adidas Next Generation Tournament. För ett par veckor sedan berättade Villiam om provträningar med europeiska klubblag och hans kommande deltagande i turneringen som beskrivs som Euroleauge för ungdomslag.
 
När vi träffar Villiam berättar han att han inom kort kommer att resa till Spanien för att provträna.

​”Jag åker till Madrid för att hälsa på en klubb som heter Centro Madrid, och senare ska jag åka till Rom. Det är ett tyskt lag som har hört av sig också, vi får se.”
 
Det är dock inte första gången Villiam varit i Spanien och provtränat.
 
”Jag har varit två gånger i Zaragoza. Det är riktigt nice där. Jag gillar staden och det finns en massa trevligt folk! Det är en liten stad, men allt är samlat. Butiker och restauranger är öppna till tre på morgonen så den är mycket mer levande än vad jag är van vid.
 
Jag provtränade med Zaragozas junior- och kadettlag, vilket är U16. Sedan har de U18 och ett ”EBA” lag. Det är ett lag i fjärdeligan som består av mest ungdomslag där Real Madrid och Barcelona har sina andralag. Sedan har de ett ACB lag, men de har jag inte tränat med ännu.”
 
”Pratar du spanska?”
 
”Jag kan kommunicera, men det är inte perfekt", säger Villiam och skrattar.
 
”Är det rättvist att säga att du förstår bättre än vad du pratar?”
 
”Exakt, så är det.”
 
”Vad upplevde du var den största skillnaden mellan att provträna i Spanien till skillnad från att spela på hemmaplan?”

Jag spelar ju U16 här, och spelade med Zaragozas U16. Zaragoza var inte jättemycket bättre, men det är för att de inte satsar på U16 på samma sätt. Där är satsningen mer långsiktig.
 
”Skulle du säga att unga spelare får mer uppmärksamhet hemma i Sverige än vad de får i Spanien?”
 
”Jag tror generellt att det är så ja. Kanske inte i Zaragoza, för det finns inte så många U16 spelare, men i de större klubbarna är man bara en i mängden även fast man är bra. Är man bra i Sverige är man lite mer speciell.”
 
”Nu ska du till Madrid. Vad är upplägget där?
 
”Det kommer att vara träningar och träningsmatcher inom klubben.”

Utöver provträningar med europeiska klubblag kommer Villiam även delta i Adidas Next Generation Tournament.
​
”Jag tror man kan säga att det är Euroleague för ungdomar, och jag tror det är mest en U18 turnering, men jag kan ha fel,” säger Villiam fundersamt. ”I vilket fall som helst spelas finalerna under samma helg som Final Four i Euroleague. Stora klubbar som Barcelona, Real Madrid… och ”Sellgri” är med."

Zalgris?
 
”Ja, precis,” skrattar Villiam igen. ”De har i alla fall sina ungdomslag där. Jag kommer att representera Europa All-Stars U16.”
 
”Det låter stort!”
 
”Det är nog ganska stort. Vi kommer möta Asiens All-Stars U17.”
 
”Får man något sponsoravtal med Adidas efter att man varit där?”
 
”Jag får inga pengar, så att jag fortfarande kan spela i College, men jag får skor och linne som jag får ta emot.”
 
”Är det några fler spelare från Sverige som kommer att delta?"
 
”Nej, men jag vet att en dansk spelare ska dit.”
 
”Det måste betyda att du är ganska speciell?”
 
”Jag tror det”, säger Villiam och ler.
 
”Du är bara 15 år, skulle du vara redo att flytta utomlands om det skulle bli aktuellt?"
 
”Jag tror jag är redo basketmässigt. Det sociala skulle vara jobbigt, att lämna familjen, mina föräldrar, och så har jag tre syskon där hemma.”
 
”Trots den uppmärksamhet du fått låter det ändå som att du är en helt vanlig kille?”
 
”Ja”, Villiam skrattar ännu en gång,” Det är jag!”

​I och med att flera barn slutar skolan under vecka 24 har vi uppdaterat Dagkollo period 1 10-14 juni så att det nu går att välja om man vill gå Måndag-Fredag för full pris, eller Onsdag-Fredag till reducerat pris. 

Period 1, 10-14 juni MÅN-FRE (pris 1000 kr)
Period 1, 10-14 juni ONS-FRE (pris 750 kr)

FAIR PLAY CUP 2019 - SÖNDAG 26 MAJ

I slutet av vare säsongen arrangerar Fryshuset Basket Fair Play Cup, en intern "träningsmatchturnering" med syftet att förbereda U12-spelare, ledare och föräldrar för kommande U13-säsong. 
​
Matcherna spelas utifrån reglerna för ungdomsbasket (helplan, 5-5, höga korgar, etc), dock med ett förenklat sekretariat.

Utöver matcher hålls sekretariatsutbildningar, samt ett informationsmöte om nästa säsong tillsammans med en föreningsrepresentant. 

Fair Play Cup är en del av Fryshuset Baskets utvecklingsverksamhet. 

Efter att framgångsrikt genomfört backautbildningar med F04, P03, samt Dam- och Herrlag gånga säsonger är det nu dags för P04 och F05 att gå denna utbildning!

Backautbildning
 
Genom Backautbildningen får unga sätta ord på sina egna värderingar, de får kunskap och verktyg inom bland annat normkritik, civilkurage, konflikthantering och retorik (samt Fryshusets metodbank och 35 åriga erfarenhet av att arbeta med unga) vilket ger dem en möjlighet att hitta sitt eget inre språk, att sätta gränser, att stå upp för sig själva och för sina medmäniskor. Varje utbildad Backare får ett diplom, sin Backatröja och ett intyg som stärker deras cv.

Fryshuset Basket vill att alla barn och ungdomar oavsett bakgrund ska få ett meningsfullt sommarlov med möjlighet att umgås, spela basket, samt prova på andra roliga och utmanande aktiviteter. 

På föreningens läger- och lovverksamhet använder vi oss därför av en prismodell där familjer betalar efter förmåga. Det innebär att man kan betala lite mer för att på så sätt bidra till att de som inte har samma möjlighet betalar lite mindre.

Vi vill inte att ekonomin ska vara ett hinder och hoppas att detta leder till att flera barn och ungdomar kan delta. 

Vi tror och hoppas på denna modell för att möjliggöra en meningsfull sommar med givande läger- och lovverksamhet för alla, vilket vi tror leder till ett tryggare och bättre samhälle. Våra ledare skapar tillsammans med barnen fantastiska upplevelser under loven vilket ger minnen och vänner för livet.

Hur gör man om man vill bidra?

Betalning görs enligt fakturan som kommer när man anmält sig. När man betalar avgör man själv hur mycket man vill betala inom dessa intervall:

På våra dagkollon betalar man enligt följande från 800/1000 - 2000kr.
På våra basketakademier betalar man enligt följande från 900/1100 - 2200kr.
På vårt yngre basketläger betalar man enligt följande från 1550 - 3100kr.
På vårt äldre basketläger betalar man enligt följande från 2600 - 5200kr.

På alla dessa verksamheter finns möjlighet att ansöka om friplats, och få hela eller delar av avgiften finansierad.

Vid frågor eller för att ansöka om friplats kontakta: basket@fryshuset.se
​